النظام الغذائى بعد عملية تحويل مسار المعدة
محتويات المقالة:
النظام الغذائي المناسب و أهميته بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة.
مراحل النظام الغذائي بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة.
أطعمة تجنبها فى المرحلة الثاني ل عملية تحويل مسار المعدة.
أطعمة مفيدة فى المرحلة الثانية بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة.
الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء المرحلة الرابعة بعد عملية تحويل مسار المعدة.
متى تكون مرحلة التعافي الكامل من عملية تحويل مسار المعدة.
بعد عملية تحويل مسار المعدة سيعطيك الطبيب إرشادات نظام الغذائي يجب أن تتبعه و يتكون النظام الغذائي بعد عملية تحويل مسار المعدة عادةً من عدة مراحل على مدار بضع أسابيع تساعدك على التعافي السريع وتلبية احتياجات معدتك بحجمها الأصغر الجديد واكتساب عادات غذائية صحية.
النظام الغذائي المناسب و أهميته بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة
تتكون خطة النظام الغذائي بعد عملية تحويل مسار المعدة من عدة مراحل سيقوم الطبيب أو اختصاصى التغذية بمناقشة وتحديد مدة كل مرحلة من هذه الخطة وما يمكنك تناوله وشربه وما يمتنع عنه.
وتؤكد جميع المراحل أهمية التحكم في كمية جرعات الطعام و الحفاظ على هذه العادة التى ستساعدك على الاستمرار في إنقاص الوزن وتغيير نمط حياة الغذاء الخاصة بك إلى وضع صحى و أفضل.
مراحل النظام الغذائي بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة
المرحلة الأولى بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة: النظام الغذائي بالسوائل
خلال أول مرحلة يتم توجيه الفائدة الغذائية للطعام إلى مساعدة الجسم على الشفاء من عملية تحويل مسار المعدة و يساعد النظام الغذائي المناسب على تجنب مضاعفات ما بعد إجراء العملية.
في أول بضع أيام يسمح فقط بشرب كمية قليلة جداً من السوائل الصافية في المرة الواحدة و هذا يساعد معدتك على الشفاء أسرع.
بعدها ستنتقل إلى أنواع سوائل أخرى مثل:
الشاى القهوة الخالية من الكافيين.
الحليب.
شوربة.
عصير بدون إضافة السكر.
الجيلاتين بدون إضافة السكر.
المرحلة الثانية بعد عملية تحويل مسار المعدة: النظام الغذائي بالطعام المهروس
بالمتابعة مع طبيبك لمعرفة مدى استعداد المعدة يمكنك الانتقال إلى المرحلة الثانية و تتكون هذه المرحلة من الأطعمة المهروسة.
يمكن هرس الكثير من الأطعمة في المنزل باستخدام الخلاط أو أي جهاز آخر.
أطعمة تجنبها فى المرحلة الثاني ل عملية تحويل مسار المعدة
تؤدي التوابل و خاصةً الحارة إلى حدوث تهيج في المعدة لذا تجنبها تمامًا بعد الجراحة.
الابتعاد عن تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على البذور كثيرة بداخلها مثل الفراولة و الكيوي.
الابتعاد عن الأطعمة تحتوى على ألياف كثيرة بحيث تكون صعبة التسييل مثل القرنبيط والبروكلى.
أطعمة مفيدة فى المرحلة الثانية بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة
عصير التفاح والموز.
الفواكه وخاصةً الخوخ، البطيخ، الكمثرى، المشمش و الأناناس .
الخضروات مثل السبانخ، الجزر و الفاصوليا الخضراء.
زبادي غنى بالبروتين مثل الجبن القريش.
لحم بقري أو لحم دجاج و ديك رومي أو سمك بلطى.
المرحلة الثالثة بعد عملية تحويل مسار المعدة: النظام الغذائي بالأطعمة الطرية
الطعام المهروس سيكون هو طعامك الوحيد لعدة أسابيع وبمجرد أن يقرر الطبيب أنك جاهز للانتقال للمرحلة الثالثة يمكنك البدء في إدخال أطعمة سهلة المضغ في نظامك الغذائي مثل:
بيض مسلوق طري
اللحم المفروم.
السمك.
الفواكه الخوخ والبطيخ.
من المهم تناول قطع صغيرة من الطعام في كل مرة و تحكم جيدًا في كمية الطعام التي ستتناولها بعد عملية تحويل مسار المعدة
المرحلة الرابعة بعد عملية تحويل مسار المعدة: حالة الأستقرار
تتضمن المرحلة الرابعة من النظام الغذائي تدريب المعدة على إعادة إدخال الأطعمة الصعب هضمها وتبدأ غالباً بعد حوالي شهرين من إجراء عملية تحويل مسار المعدة.
نظرًا لأن معدتك يتكون أصغر كثيرًا بعد عملية تحويل مسار المعدة فحاول الحفاظ على تناول قطع صغيرة من الطعام فقد تؤدى قطع الطعام الكبيرة في حدوث انسداد فى مجرى المعدة مما قد يتسبب إلى الإحساس بالألم والشعور بالغثيان والقيء خصوصا بعد عملية تحويل مسار المعدة مباشرة.
يمكنك تحديد ما يمكن لمعدتك أن تتحمله وما يجب تجنبه عن طريق أكل قطع صغيرة ببطء بعد تحويل مسار المعدة
الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء المرحلة الرابعة بعد عملية تحويل مسار المعدة
بعض الأطعمة والمشروبات صعبة الهضم يجب الابتعاد عنها بعد عملية تحويل مسار المعدة مثل:
الخضروات الليفية مثل البازلاء.
الفشار.
المشروبات الغازية.
اللحوم صعبة الهضم.
الأطعمة المقلية.
الأطعمة مثل المكسرات.
منتجات الخبز صعبة الهضم مثل الكعك.
متى تكون مرحلة التعافي الكامل من عملية تحويل مسار المعدة
بعد حوالي أربع شهور من عملية تحويل مسار المعدة قد تتمكن من تناول الطعام بشكل طبيعي تماماً.
و أخيراً لا يزال التحكم بعد عملية تحويل مسار المعدة في كمية جرعات الطعام هو أهم جزء.
تأكد من أن نظامك الغذائي يتكون أغلبه من البروتينات الخالية من الدهون والفواكه والخضروات.
تجنب الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية بعد تحويل مسار المعدة.
الأكل الصحى الجيد يعني أنه يمكنك الاستمتاع بصحة جيدة طوال حياتك دون العودة لزيادة وزنك بعد عملية تحويل مسار المعدة.